skriveromidag.blogg.se

Näthat är en stor hype just nu. Det näthatas och det klagas på näthat. Jag ska vara den som klagar på näthatet, så klart. Jag förstår det inte, samtidigt som jag gör det, för anledningen vet man ju - man känner sig inte 100% säker med sig själv, på ett eller annat sätt. Det måste uttryckas på något sätt. Det behöver inte vara avundsjuka som ligger bakom, jag är t.ex. avundsjuk på flera av de bloggerskor jag följer men inte kommenterar jag något negativt för det. 

 

Det bästa måste vara när dessa "haters" som de kallas går till nivån att kalla någon hora, tappad etc för ett stavfel. Det glöms bort att alla kan göra fel och det glöms bort att en själv också gör fel, stavar fel eller råkar ha sagt en sak vid ett tillfälle men senare säger tvärtemot. Vi alla ändras med åldern, man ändrar åsikter, påverkas av andra, inspireras till förändring osv, shit happens liksom. 

 

Då återstår alltid frågan "vad får du ut av dina kommentarer?". Svaret är simpelt: tillfällig tillfredsställelse i sig själv. Om man skriver "du kan ju inte njuta nånting av livet, du lär förlora dina vänner som är mer fria till att hitta på saker" till tjejen som lägger upp bilder på sin hälsosamma livsstil, så känns det bra, för då har du på något sätt försvarat att du själv inte tagit tag i något du egentligen vill. Du kanske har problem med din kropp, vet att du har svårt att motstå frestelser eller vad det nu kan vara. Då känns det bra, just för stunden, att ha kläckt ut en onödig kommentar. En kommentar som är menad att såra.

 

De man väljer att hata emot, är de som gör/har något du önskar du hade själv. Ta några av våra största bloggerskor, som gjort olika skönhetsingrepp för att förändra något de inte tyckt om. De har pengarna till att ändra något men "den vanliga tjejen" som har problem med sin näsa inte har råd med. Då vill man ju självklart känna sig bättre med sig själv och hur gör man det lättast? Genom att trycka ner andra, så funkar all mobbning. 

 

Sluta trycka ner andra och ta tag i ditt problem istället! Nej, du kanske inte har råd att operera näsan eller vad det nu är som är fel men du kan då börja lära dig att tycka om dig själv som du är. Det är så viktigt att acceptera att man ser ut som man gör! Du är den enda som kan ta tag i dig själv. Var hård, det måste om en förändring ska ske. Det kanske låter hårt men näthatet måste upphöra, folk har tagit livet av sig p.g.a. det.

Vi startar dagen på ett positivt sätt! Jag har inte alls många läsare men vill hemskt gärna att ni ska göra precis det jag ska göra nu - skriva upp tre saker som jag tycker är positivt med mig själv! Det är för många gånger man endast uppmärksammar sina dåliga sidor, precis som hos andra, när man faktiskt borde berömma de goda sidorna! Här är mina tre:

 

• Jag är en väldigt bra lyssnare.
• Jag är jättebra på att måla naglarna och göra nail art.
• Jag älskar min stora rumpa, trots att den är lite cellulitig och halvslapp.

Jag blir så himla glad när jag ser att personer som tränar har en sund inställning. Något som gör mig mörkrädd är när folk söker en vikt på vågen snarare än ett utseende. Vill du ha en vältränad, slimmad kropp men samtidigt väga 45 kg? Ja du, vissa kan men bara för att deras kroppar är byggda så. Jag t.ex. som är 167 cm lång skulle aldrig kunna ha en sådan kropp med den vikten, för musklerna väger för mycket och om man endast strävar efter låga siffror på vågen, ja då är man rätt körd om man vill ha en frisk kropp. Nu menar jag inte att alla som är lika långa eller längre än mig inte kan uppnå sådan kropp och det är just det jag vill komma fram till - alla är olika och har olika förutsättningar med sina kroppar.

 

Det här är ett uttjatat ämne, jag vet det, men det måste upprepas tills alla inser att vi är olika. Du kan träna lika mycket, om inte mer, än någon men ha långsammare viktnedgång/muskeluppbyggnad osv. Man får heller inte glömma att kosten är viktig och i grund och botten måste man ha ett mål. Vill du bli riktigt biffig? Ha en stark kropp? En smal kropp, utan synliga muskler? Se då till att anpassa energiintaget efter det. Glöm dessa dieter som kommer och går, många av dem är inte anpassade för alla. Jag har t.ex. ingen nytta av 5:2-dieten och skulle bli galen av att behöva svälta två dagar i veckan. Jag äter när jag är hungrig och ser till att få i mig alla olika sorters näring som kroppen behöver. Rör jag mig lite, ja då ser jag till att äta mig mätt men kanske då dra ner på kolhydraterna och äta lite mer sallad. Rör jag mycket på mig så måste jag ha kolhydrater, jag funkar inte annars.

 

Läs på på riktigt och glöm inte att väldigt många skriver vad som är det bästa tillvägagångssättet och ja, för dem kanske! Du måste veta vad som är bäst för dig, din kropp och dina mål.